ジュレー！ と挨拶を交わすのも、あと1週間です。

あと1週間… 自分がどうしたいのか？

メディテーション！ 瞑想です。

瞑想する事で、心穏やかに、焦る事なく、落ち着いた人間、落ち着いた日々を送る事が出来る。


ラマユルまでの下ラダックは、ほぼ全てのゴンパを訪ねましたが、まだ上ラダックが残っています。

上ラダックにも沢山のゴンパがありますが、その中から3〜4ゴンパを訪れる予定です。

1番遠いヘミス ゴンパで41kmしかないので、時間や行動に自由のないバスでの移動ではなく、自転車を借りて旅する事にしました。

上ラダックの旅は自転車で、1泊2日で周る予定でいます。

そして残りの5日間はレーに滞在して、仏陀を前に瞑想できる理想的な場所、サンティ ストゥーパの瞑想道場とお寺にて、早朝と夕方に1日計4時間 瞑想を行います。

5日間の瞑想で、自分に更にどんな変化が起こるのか？

中道の精神で、無理する事なく、ラダック最後の1週間を過ごしたいと思っています。


サンティ ストゥーパ


瞑想道場


瞑想道場の仏陀


お寺


お寺の仏陀


サンティ ストゥーパの仏陀


涅槃寂静