パン一つとビスケット…

朝サランコットを登り、その後は一日中フライト…
そうするとどうなるのか…

最後のフライトを終え、オフィスに帰る途中で喋ることも出来ない状態になりました。
余りの空腹で力が入らない、意識がもうろうとする状態…

ハンガーノック状態に

以前に自転車のロードレースをやっていた時は経験した事はありましたが、久しぶりになりました。

ハンガーノックとは、完全にエネルギー切れ。ガス欠です。
全く力が入らない、身体がOFFの状態になります。

オフィスに帰り直ぐに食事をして30分寝たら、血の気が無かったのが全身に血の気が通うのが分かる様に戻っていきました。

お昼ご飯は朝から用意しておかないと、日中買いに行く時間がないので、結局何も食べないで過ごす事になり、今日のような状態になり得ます。
山を登っているから、尚更エネルギーが必要なのに…

もっとしっかり「食べる」事に重きを置かないと、身体を潰してしまいますね。

食べることは生きること！
身体を使う日々だからこそ、尚更です！