今朝は5時に起きて、歩いて登って飛ぼう… と思っていたけど、起きられなかった。

起きられなかった… という事は疲れているからで、無理して歩く必要はない！

10日間ほどは忙しい日が続きそうだし、本当に身体を動かさないと体調が悪くなりそうな時は、頑張らなくても自然と歩き、ジムで汗を流す様になっている。

ただ毎日のフライトで身体は疲れていても、実際に疲れているのは精神であって、精神から肉体に来ているので、実際に運動を毎日のフライトの中でしている訳ではない。

だから形に囚われず、例えば帰ってからバイクを20分だけ漕ぐとか、ルームランナーで10分だけ走るとか… トレーニングではなく、身体を軽く動かしてクールダウンさせる。

そんな感じで身体を動かしておくだけでいい。

歩け！となれば、いつでも歩けるだけの体力は自分にはあるので、大切なのは体調管理と精神状態。

あとは歩ける体調の時に歩いて登り、インドへ行く前には何回か20kg弱を背負って実践感覚を掴んでおく。

毎日の事だから、臨機応変！にやっていきます。


やはり中国人が増えてきました。
今日は3本共に中国のお客さんでした。

明日、明後日と既に予約は埋まっている状態で、1週間位はこんな感じが続きそうです。


1本目の中国女性。

一日の中で気を抜ける時は徹底的に気を抜く！ が毎日 一日3度 集中する為のポイントです。


ランディング場。

日中は日向はもう既に暑いので、屋根の下で休憩中…


2本目が終わり、ここで食事を取るパイロットもいます。

食事はもちろんダルバート…

10分以内に食べて3本目へ。


999ルピーのコンサート チケット。

このお金は子供達に使われるという事で、既に78人のパイロットが購入…

2月15日にポカラで行なわれるコンサートですが、皆で行く予定です。